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WWW,2220013,COM除了遗传因素不可改变外，良好的睡眠习惯、全面均衡的营养，特别是科学的运动都是促进生长发育的重要因素。研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4至8厘米。刘峰解释，这是因为运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用，促进骨骼发育。同时，运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发育。WWW,2220013,COM

其实，竞争也可以是良性的，孩子可以从自然的竞争中得到很多启发、学到很多东西，这是一种游戏式的、有趣的竞争。远离恶性竞争的关键在于，要让孩子树立一种正确的价值观，那就是“与昨天的自己竞争，而非与今天的同辈竞争”，核心在于做更好的自己，不断超越自己。这其实是很有趣的，因为如果人没有进步，也会感到无聊和无意义。《WWW,2220013,COM》