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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。FF99875,COM
FF99875,COM具体来看,2023年昆明市职工基本医疗保险单位缴费费率由2022年的8%(未含生育保险部分)下调至7%(未含生育保险部分);灵活就业人员缴费费率,以统账结合方式参保的由2022年的8%降低至7%;以单建统筹方式参保的实际缴费费率为5.2%(含门诊共济及长护险缴费费率)。大额医疗费用补助缴费费率保持不变。相关政策调整预计将为昆明市73357家参保单位减负约9.55亿元。FF99875,COM
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据韩联社报道,这是尹锡悦政府首次发布国防白皮书,也是韩国1967年以来发布的第25份国防白皮书。该份白皮书指出,朝鲜在2021年修订的劳动党章程中明确提出要将朝鲜半岛全域共产主义化,并在2022年12月劳动党中央委员会全体会议上将韩国定义为“明确的敌人”,因为朝鲜没有弃核并持续施加军事威胁,韩国也将朝鲜政权和军队视为“敌人”。《FF99875,COM》