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WWW,6860260,COM充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。

WWW,6860260,COM活动现场，孩子们见到了沉甸甸的保龄球在空中悬浮，以及一个纸箱就能让空气发射出威力十足的“大炮”......在实验老师轻松活泼地演示下，孩子们感受着趣味科普的无穷魅力。天津聋人学校科技活动课韩老师表示：“这么精彩的科学实验表演非常难得，既包含了丰富的科学知识，又有很强的互动性，让孩子们看的开心，学的开心，玩的开心。”WWW,6860260,COM

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