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自2007年旅居新加坡以来，学武出身的胡刚就一直没离开过武术圈儿。成为新秀武术学校总教练、带领学生参加各大国际武术赛事、担任新加坡教育部青少年武术队首任武术教练、创办新加坡国际武术文化交流中心、组织新加坡国际武术文化节、担任缅甸国家武术队技术顾问……16年来，他为弘扬中华武术文化奔走不歇，为促进国际武术文化交流积极牵线搭桥。他坦言，做自己喜欢的事情，快乐而充实。以下是他的自述。

香港特区政府政制及内地事务局局长曾国卫在致辞中指出，本次合作交流会的举办，反映了在香港与深圳的紧密合作中，罗湖区所处的重要战略位置。他提到，特区政府正积极推进的“北部都会区发展策略”的“双城三圈”概念，罗湖区正是位处“港深紧密互动圈”中，亦是深圳发展最为成熟的核心都会圈，更是与香港联系互动最紧密频繁的片区之一。而罗湖口岸基础设施完备，交通四通八达，而且持续优化提升，必定可以进一步助力推动港深两地更高水平的融合发展。

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这是中国手球超级联赛第四个赛季的比赛，本站比赛10支男队分成两个小组角逐，之后通过排名赛决出冠军。男子A组为中国华体、山东、福建龙栖山泉、广东思腾和上海队；B组为太平洋保险江苏、北京体彩、山西平遥古城、天津鑫源商贸和安徽队。5支女队江苏吉春、广东思腾、上海、安徽和山东通过单循环赛和名次赛决出冠军。

徐旭表示，公羊救援队作为全国首支到达土耳其的民间救援力量，以实际行动践行党的二十大精神，向世界展现了新时代中国人的责任和担当。公羊救援队已经成为杭州文明程度的标识，志愿精神的标识，开放合作和国际化水平的标识，在亚运会召开之前，以实际行动诠释了杭州这座城市的特点。公羊救援队是大爱无疆的时代英雄，是民间外交的优秀使者，是统一战线的杰出代表。

在观众席上，来自沈阳的张女士介绍说，自己是带孩子来沙县旅游，因为儿子特别喜欢运动，看到有比赛，就赶紧买票带儿子进场观看。虽然之前并不了解手球，但是通过观看比赛，慢慢理解了一些简单的比赛规则和判罚规则，更是知道了手球是奥运项目，也觉得特别幸运，第一次就看到了国家队的出战。小朋友也表示这是他第一次现场观看对抗这么激烈的比赛，觉得特别激情，特别好看，同时也感受到运动员们虽然比分落后，但是也永不放弃的精神。

如今，已经实现转型的黄明远把自身经历和家装作品发到短视频平台，让更多人看到家装工人也可以转型成为家装设计师。同时，也在互联网上不断汲取知识，给自己“充电”。黄明远说：“现在互联网上有许多专业的公开课程，比以前更容易接触到，但前提是对设计真心喜欢，也愿意学习。转型这条路漫长且枯燥，一般人很难坚持下去，必须有心理准备。”

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