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WWW,5604X,CON充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。

WWW,5604X,CON汉斯：我认为，幸福是一种正向的状态，包括个人的高满意度、意义感、目的感。说得简单一点，就是自我感觉很棒。而有意义的人生，就在于能用很乐观的视角去看待幸福。对一个人而言，如果他感觉当前的生活有价值，并且看待事物是正向的、积极的，他就会感到人生有意义，也就自然而然会感到幸福。所以，如果让我给幸福下个定义，那就是个人对当下感觉有意义、对未来感到有希望。我只是给“幸福”下了个宽泛的定义，但在某种程度上这也同样适用于幸福教育。WWW,5604X,CON

“由于采用新技术，我们首栋楼封顶仅用149天，全面封顶工期仅为245天。”2022年6月，三亚“金色半山”项目正式交付，作为海南安居房政策实施以来，新开工建设项目中首个交付的项目，海南万科企业管理有限公司副总经理林旺告诉记者，他们采用的装配式建造体系及落地铝模、爬架、全混外墙等先进工艺，实现了地下室、园林、室内装修全方位穿插施工，工期较常规缩短6至9个月。《WWW,5604X,CON》