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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。苍井空被躁120分钟视频

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  • 李季萼 LV3 路人
    1楼
    你的元素从哪里来?
    2024-05-24 00:32:54   来自湖南省
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  • 崔居俭 LV9 路人
    2楼
    【创造历史!中国星际选手李培楠击败Maru拿下IEM卡托维兹冠军】 “世界排名21位却从未获得过大赛冠军的选手,在自己国家服务器都关停的一个月后,小组赛2比0世界第3,淘汰赛连斩世界第4和第2,决赛赢世界第1,这是什么小说剧情​”。
    2024-05-24 09:01:27   来自吉林省
    527已阅读 回复
  • 黄遵宪 LV3 路人
    3楼
    03版要闻 - 德国总理朔尔茨会见王毅
    2024-05-24 09:01:06   来自陕西省
    813已阅读 回复
  • 吴与 LV6 路人
    4楼
    中央纪委印发意见 坚决整治乡村振..
    2024-05-24 02:45:20   来自上海市
    49已阅读 回复
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