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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。《美国式禁忌桥矿第20》

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  • 陈麟 LV5 路人
    1楼
    香港单日新增逾5万宗病例 特首重申不“封城”
    2024-06-15 13:15:51   来自青海省
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  • 卢孝孙 LV3 路人
    2楼
    实现中级工以上建筑工人超千万
    2024-06-15 02:23:12   来自北京市
    395已阅读 回复
  • 郑遨 LV5 路人
    3楼
    坚持系统观念 促进协调发展
    2024-06-15 14:01:41   来自河南省
    864已阅读 回复
  • 桂如琥 LV3 路人
    4楼
    《每周质量报告》 20221030 2022“国抽”进行时
    2024-06-15 16:25:36   来自河南省
    814已阅读 回复
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