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打扑克时刚进去疼不疼充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。

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王传剑，1928年10月生，浙江天台人。1949年3月加入中国共产党并参加革命工作。1952年9月起先后任国家第一机械工业部电工局技术员，国家经济委员会机械局工程师，国家计划委员会综合局处长等。1982年8月至1988年12月先后任国家计划委员会节能局副局长、局长，国家计划委员会委员兼节能局局长，国家计划委员会委员兼国务院以煤代油专用资金办公室副主任。1988年12月至1998年7月先后任中国华能集团公司总经理，总经理、党组书记，副董事长、党组成员。1998年7月离休。《打扑克时刚进去疼不疼》