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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。0,8直播吧NBA

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  • 元季川 LV2 路人
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    转型突破巩固优势 宜华生活激流之中的攻守之道
    2024-06-23 06:49:20   来自新疆维吾尔自治区
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    2楼
    江西新法明确“回报机制”鼓励社会投资矿山生态修复
    2024-06-23 06:44:09   来自山东省
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  • 赵良佐 LV6 路人
    3楼
    多地机场升级地面防控 高风险岗工作14天隔离28天
    2024-06-23 05:16:34   来自浙江省
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  • 何宗范 LV9 路人
    4楼
    美国国会议员透露西方国家对基辅夺回克里米亚计划的想法
    2024-06-23 02:20:49   来自青海省
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