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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。电影成人

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    坚持海洋命运共同体理念推进全球海洋治理
    2024-06-04 14:01:22   来自北京市
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    重庆有序恢复正常生产生活秩序
    2024-06-04 09:01:19   来自湖南省
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  • 杨虞卿 LV5 路人
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    2023年深圳市企业赛艇友谊赛开赛 覃伟中出席活动
    2024-06-04 14:01:44   来自天津市
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  • 释圆玑 LV9 路人
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    全国人民代表大会常务委员会免职名单
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